《垒什么便筑》
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1、弟子问达摩：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人?”达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是“无我”;再之，要把别人当成自己，这是“慈悲”;而后，要把别人当成别人，此是“智慧”;最后，要把自己当成自己，这是“自在”。
2、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
3、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
4、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
5、经典禅语：想要快乐必看
6、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
7、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
8、、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
9、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
10、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
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