《巫山陆游》
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1、当你拥有了慈爱，当慈爱成为你内心的素质之后，你将会发现：不但你的心情改变了，你的性格改变了，连你身边的人、周围的世界也都改变了!
2、供养三宝，弘扬佛法，护持佛法才是生命的意义。
3、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
4、皈依佛门，皈依三宝，皈依就有了心灵的归宿，说明你皈依三宝的这种因缘到了。
5、佛教并不承认有所谓的上帝、造物主。
6、烦恼是在不同的境界、不同的因缘底下才会生起来。
7、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
8、许多人听了佛陀的教导之后，依照教导去禅修、实践，结果也觉悟了四圣谛，这些人就成为圣者，也成为佛陀的弟子。
9、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
10、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
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