《四讲四有是什么》
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1、人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前。
2、别把人生想的太难。人生最重要的不是结果，而是生活的过程。过往就好比一步电影，有激情四射的，色彩缤纷的，有黑白分明的，有斑驳参杂的，模糊的，清晰的，一切，都已经成为历史，即使，回头去观看，也只是不断的重复。
3、不懂得舍弃，永远都得不到因有的回报。用微笑的韵律伴随每一个春夏秋冬;用淡然的情怀走过每一个月缺月圆，落红尽处，不求绚烂至极的繁华，但求一份恬淡清宁，心中的风景，才是人生不改的山水。
4、淡定是一种真，也是一种善;人生，应该有所为，有所不为。生命就是一种追逐、继续，生命就是一种无止的接力赛。人活着不要后悔，就像不能让昨天回来一样，感谢昨天，昨日的种种都是经历。经历不讲成功与失败，经历不分值得与不值得。
5、人生有三种苦 ：你得不到，所以痛苦。得到了，却不过如此，也会觉得痛苦。轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以觉得痛苦。既然，得不到，得到了，放弃时都会痛苦，何不把人生的得失看轻一些，保持一颗平常心，痛苦不就会随之而减轻吗。以一颗平常心看待得失，人生完全可以不苦。
6、生活多数是平淡的重复，活得快乐的人，正是那些守得平淡的人。我们总是太忙，忙到没时间感受生活，享受快乐。奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。不知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。其实最美的你不是生如夏花，而是在生命的长河里，波澜不惊。
7、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下。
8、和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你就不会懒惰。和积极的人在一起，你就不会消沉。和发光的人在一起，慢慢地你也会发光。一定要远离那些充满负能量的人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你越来越颓废，越来越平庸。记住 ：跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵。
9、善待他人，即是最好的善待自己。人生是一条趟不完的河，每个人都是长河中的过客。人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
10、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，没有什么东西是不能放手的，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了，就可以变得更精彩。
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