《朗读陆游食粥》
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1、人这一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，每个人都要学会珍惜自己拥有的，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然!人生无论做出怎样的选择，都不要选择违背自己的心。
2、人生最长久的收获，其实就是珍惜。人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎明天。
3、一滴水解不了干渴，但给人滋润;一粒米解不了饥饿，但给人希望;一丝风解不了炎热，但给人向往;一句话解不了思念，但给你温馨;一条微博解不了心结，但给你涟漪。虽然人生在世会有种种不如意，但你仍可以在幸福与不幸中做选择。
4、当你回归内心的安宁，不再计较得失，不再挑剔别人，不再搬弄是非，便安住在圆满中，当下即是归处。人的幸福感是自己给的，内心满足即圆满;若内心永远不知足，欲壑难填，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘，皆是回归的风景。
5、不同的群体，有不同的圈子，也有不同的氛围。普通人的圈子，谈的是闲事，赚的是工资，想的是明天;生意人的圈子，谈的是项目，赚的是利润，想的是下一年;事业人的圈子，谈的是机会，赚的是财富，想的是未来与保障;智慧人的圈子，谈的是给予，赚的是尊敬，想的是奉献与历史地位。
6、虚荣是一只妖，迷惑了多少人，又满足了多少人，生出了多少事，平添了多少烦恼，没人摆脱得了。尤其是不愁吃不愁穿、更注重精神享受的年代，虚荣这只妖，只会蛊惑得人越来越迷失自我。没人能预料，末日会在哪刻突然出现。我们能够做的全部事情，就是珍惜身边所拥有的一切。
7、人生旅途上，横竖都是路， 生活，总是平淡的，每天重复着一样的程序，有时真的会疲惫，要学会适时调节心情，于繁忙中寻一方绿意，于嘈杂中寻一份静谧，有时只是一点小情趣，小改变，也会让浮躁的心，变得安宁。
8、生命是由时间所累积的记忆，记忆所产生的经验，经验所组成的情绪所构成。这些都是生命中的老师，而这些老师将会在我们某个年龄时突然让我们对自己生命的价值发问，而在我们心中会被迫毫无掩饰的必须自我回答，因为这就是对自己生命的一种负责。
9、人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。为了看看阳光，我们来到这世界，就让风雨当作岁月的衣裳，让心安详地徜徉，没有忧伤，没有恐惧。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一个光明的到来。
10、人有个好的心态，才能享受人生。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。
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