《杜甫 江涨》
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1、佛说我们有烦恼，是因为我们自己有某些不好的业习。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、外面的境界只是助缘， 帮忙使烦恼生起来。
4、诸有为法皆由本身相顺无常的因缘所生，并非无因生，也非创世主心动意想而生。
5、众生因缘不同，受生业报也不一样。
6、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
7、佛教并不承认有所谓的上帝、造物主。
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
10、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
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