《浪淘沙伊吕两哀翁语音》
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1、运动是减压阀，减轻生活压力;锻炼是蓄电池，延续生命能量;运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩!
2、感觉西方人个个都很乐观积极，而我身边的人大部分感觉压力山大快乐不起来?什么原因?是不是想的太复杂，生活压力大呀?
3、生命不在于你活了多久，而在于你经历了多少令人砰然心动的瞬间。每个人都有自己的人生，活好自己就好。
4、尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要一颗宽容的心来包容。人生大多数痛苦，源于想不开看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。心宽者，乐观，豁达，心无阻碍，幸福自来。
5、人生最重要的并不是努力而是方向。压力不是有人比你努力而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望也依然相信：自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。
6、追求是一种目标，追求是一种理想，追求还可能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想没有过幻想?不管理想幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。
7、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排
8、难免都会发生一些令人恶心的事情。发觉之后及时清理，没必要因为这些事情背负太多的压力。随风而去，你还是你。
9、最难的时候已经过去了，往后的日子便不觉得难了，不是什么大问题，只有顶不顶得住。
10、学会人随心变，心随路转，心情好，人则快乐;心情差，人则灰暗;输什么，也不要输心情，路不通时，试着拐弯;心不快时，试着释怀;人渐远时，试着不留;情渐淡时，选择放手。
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