《大林寺桃花白居易朗读》
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1、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
2、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
3、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
4、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
5、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
6、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
7、不管是谁，人类也好，天人也好，出家人也好，在家人也好，只要觉悟了四圣谛，他就是一位圣者，一位佛陀真正的弟子。
8、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
9、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
10、要用心去感受对方真的很快乐、很幸福!可以将慈爱散播出去后，就这样尽可能持续地维持下去。
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