《陆游钗头夙》
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1、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
2、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
3、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
4、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
5、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
6、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
7、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
8、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
9、倘若你的人生使命，就是让每个人都喜欢你，你将会非常失望。然而当你与人相处时总是亲切而体贴的话，他们可能不会喜欢你，但是绝不可能会讨厌你。
10、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
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