《读诗经采薇方法》
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1、不要随意发脾气，谁都不欠你的。你要记住时光越老，人心就会越淡。。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
2、心中有梦，生活时时都是甜的;心中有爱，生活处处都是美的，好多的时候，我们都是被梦所激动，充满了向前的勇气;许多的时候，我们都是为爱所鼓舞，充满了前行的憧憬，不是奋斗没有风险，而是我们不畏风险，不是追求没有忧虑，而是我们不惧忧虑，梦我所梦，爱我所爱，追求就是甜的，努力就是美的。
3、大喜大悲看清自己，大起大落认清朋友。我孤独地来，孤独地去，生不带来，死不带去。如果有一天，你变成了回忆，你依然是我生命中不可或缺的信仰。时光里的有些人，有些事，不是想抹去就能抹去，他们已在我们生命里留下深深地烙印，永不褪色，他们的呼吸已融入了我们心间，永不停止。
4、放下压力，活得轻松;放下烦恼，活得幸福;放下自卑，活得自信;放下懒惰，活得充实;放下消极，活得成功;放下抱怨，活得舒坦;放下犹豫，活得潇洒;放下狭隘，活得自在。 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。
5、知足的生活才有快乐，满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的，才是拥有的，能珍惜拥有的才会有淡雅的心境，才会有把握自己的生活，去营造更多的美好。人总徘徊在患得患失之中，欲望的膨胀会迷失人的方向，会扭曲人的心灵，在无法满足的欲望中，无法把握拥有的，也就无法淡然面对美好的生活。
6、人生简单些更好，不需要把一切搞得复杂。有一种温柔，我们听说很久;有一种感觉，我们曾经拥有;有一种失落，我们寻找已久;假如，我们彼此懂得对方的心，为何分手时一个眼神也不留;也许，宽容自己这一点软弱，我们就能坚持;接受人生这一点遗憾，我们就能平静。
7、活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景;要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心;要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。
8、人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。生活就是一面镜子，你对着它笑它就笑，对着它哭它就哭。既然如此，我们不妨一路微笑前行，悠然从容地老去，就如唇边那抹恬淡的笑意，温馨如花，温情似水，柔柔而和和，绵绵而长长。
9、幸福就象一道光，除了让它照在自己身上之外，有时也要让它照在别人身上。不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。即使你再排斥现在不愉快，光阴也不会过得慢点。所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越努力越幸运。
10、不如就承认一下，我们没有那样坚强，也不想那样刀枪不入，我们只是想被温暖地抱一下。生活需要微笑，但不能一笑置之;所有的事物，都要有一个过程;所有的经历，都是一种懂得;所有的过往，都是岁月的一种恩赐。落红深处有冷暖;世事沧桑也寻常，半盏清茶，观浮沉人生;一颗静心，看清凉世界。
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