《我渴望什么》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
3、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
4、佛法说因为我们迷惑， 不知道它从那里出来， 我们的心就随着这烦恼的心对外境反应。
5、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
6、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
7、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
8、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
9、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
10、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
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