《疏影的诗词》
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1、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
2、修行的最高目标就是转化自己的态度，让自己走向和平、慈悲、平静的专注，以及智慧。表现出轻声细语，微笑宽容。海涛法师关于放生的禅语20句
3、人们必须体验过痛苦，才能体会到生的快乐。
4、学佛也是为了圆满人格，目标是在学习过著正确完美的人生。
5、在因缘法则下，使我们警惕到人生的短暂无常，必须把握“当下”，在有限的生命中，加紧修行，开发内在的美德，才能步入清净圆满的道路尽情地发挥生命无限的价值。
6、海涛法师关于爱的禅语20句
7、爱心和慈悲的发展，是一切修行的基础。
8、生命延续中积累的经验，将在识田中形成不同业力，包括善、恶、无记三种。
9、修行可以让我们修出谦虚，修出包容，修出慈悲，修出智慧，修出光明的人生，修出清净的心灵，修出欢喜的性情，更可修出一辈子的感恩。海涛法师关于自我的禅语20句
10、“慈悲”乃是一种能和蔼、温柔地对待一切我们所不喜欢的人、事、物的能力。
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