《梅花陆游家是翻译》
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1、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
2、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
3、善德只有一条戒，每个人都必须确实认真的持守，那就是——照顾这颗心，这是内在心灵的道德。
4、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
5、惜情感恩，涌泉以报;惜才结缘，心甘情愿;
6、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
7、对情爱欲念能放下，才能享受随缘随喜的解脱生活。
8、人们总是不了解真相，他们内心脆弱无法依止自心得到庇护，而依赖外在的鬼灵、天神等。
9、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
10、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
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